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segunda-feira, 1 de junho de 2009

Crise de Sinusite - sugestão de alívio


estudantes indianas utilizando o LOTA.
Muitos indianos acreditam que o Jala Neti pode curar doenças relacionadas aos olhos, nariz, garganta e ouvidos.




Oi gente, meu filho sofre de sinusite desde os 2 anos de idade. Toda vez que entra em crise toma amoxilina e etc Hoje entrei no google procurando outras alternativas naturais para melhorar o desconforto nasal e quem sabe a cura...achei uma dica interessante e resolvi dividir com vocês. É a utilização de água morna com sal para lavagem das narinas. Como é simples e não tem contraindicação resolvi postar o que achei pela net e como fazer. Bjs.

O Lota (lê-se Lôta) é um aparelho, feito de cerâmica esmaltada e refratária, destinado à higienização nasal. Se houver interesse em adquirir achei no www.lota.com.br

Como Usar o Lota:
1. Aqueça 500ml de água filtrada ou mineral até ficar levemente morna, mais para morna do que para fria;
2. Adicione uma colher de chá de sal de cozinha, mais para cheia do que para rasa e mexa;
3. Coloque a água com sal no LOTA até encher;
4. Introduza o bico do aparelho numa das narinas de modo que se encaixe perfeitamente, incline a cabeça para frente e para o lado deixando a boca entreaberta e respire pela boca devagar;
5. Vá inclinando o LOTA para que a água entre pela narina e espere que ela saia do outro lado;
6. Use todo o conteúdo de um lado e assoe as narinas devagar e sem tampar;
7. Repita o procedimento para o outro lado;
8. Em seguida, assoe o nariz vigorosamente várias vezes sem tampar nenhum dos lados.


Como evitar os erros mais comuns:

1. Se você estiver na pia do banheiro não olhe no espelho. Olhe para seu cotovelo que deve estar elevado.
2. Não incline demais a cabeça para o lado, a água pode escorrer para a garganta, não tem problema nenhum, mas não é adequado.
3. Não abra demais a boca para respirar, relaxe deixe apenas entre aberta.
4. Assoe as narinas sem tampar nenhuma delas, lembre-se a água se infiltra pelos capilares e tampar as narinas pode ocasionar uma pressão no tímpano.


Caso não tenha como adquirir o lota mas queira fazer o uso da lavagem das narinas faça da seguinte forma
:


1 - PEGA-SE UM COPO COMUM DE ÁGUA MORNA (FILTRADA) CHEIO ATÉ A LINHA. MISTURA-SE 1/2 COLHER DE CHÁ DE SAL (RASA).
2 - EM SEGUIDA, NA PIA DO BANHEIRO, COM A CABEÇA ABAIXADA TAMPE UMA NARINA E ASPIRE RAPIDAMENTE PELA OUTRA A ÁGUA MORNA SALGADA (PROCURAR ASPIRAR AR+ÁGUA MORNA E NÃO CHEIRAR), EM SEGUIDA, CUSPA, SEM DEIXAR A ÁGUA IR PARA OS PULMÕES. REPITA COM A OUTRA NARINA E ASSIM VOCÊ FAZ ATÉ ACABAR A ÁGUA DO COPO.

FAÇA TRÊS VEZES AO DIA (MANHÃ, TARDE E NOITE).
COM A INSISTÊNCIA, O REMÉDIO VAI COMEÇANDO A DISSOLVER A SECREÇÃO (OU CATARRO) CRISTALIZADA NOS SEIOS NASAIS. VOCÊ VAI COMEÇAR EXPELIR DURANTE DURANTE O DIA, MUITA SUJEIRA PELO NARIZ. COM O TEMPO (DEPENDE DE CADA CASO, MAS EM DIAS JÁ SE VÊ O RESULTADO), A SECREÇÃO QUE SAI VAI DIMINUIR E TAMBÉM SE REDUZ AS ASPIRAÇÕES DA ÁGUA MORNA SALGADA, PASSANDO-SE PARA UMA VEZ AO DIA ATÉ NÃO EXPELIR E NEM SENTIR MAIS NADA.
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